Dnešní počasí je vrtkavé, jeden den vysvitne slunce a teploměr vyšplhá až na 18 stupňů a druhý den se probudíme do mrazivého rána. Krom toho, že bychom měli svou imunitu posilovat každodenními procházkami, a to za každého počasí, věnujme se také přírodním antioxidantům. I ty dokážou posílit náš organismus.
Jedním z nich je dnes tak žádaný zázvor https://www.girltime.cz/zdravi-z-prirody-zazvor/
Jakmile přijdete vyvětraní z procházky, uvařte si hned zázvorový čaj. Uvařte vodu a vroucí vodou zalijte nakrájené a oloupané kousky kořene do vašeho oblíbeného hrníčku a nechte louhovat minimálně deset minut. A přitom přiložte své dlaně kolem hrnečku a ohřívejte si je. Zároveň můžete provádět i lehkou inhalaci. Přikloňte hlavu nad jemnou páru, kterou nakrájený, případně nastrouhaný oddenek uvolňuje a zvolna se nosem nadechujte. Nezapomeňte po 10 minutách – anebo zkuste, zda voda není ještě příliš horká – nakapat do šálku šťávu z čerstvého bio citronu a osladit pár lžičkami zázračného medu. Med kupujte výhradně u ověřeného „medaře“ a nikoliv sladké směsky neurčitého původu z velkoobchodů! Jen od certifikovaného medaře získáte med se zaručenou kvalitou.
A zázračný lektvar máte připravený. Není na škodu vypít za nevlídného počasí alespoň dva hrnky léčivého nápoje. A máme pro vás ještě jeden úžasný tip na prohřátí. Nejlépe, když pracujete ve dvojici.
Oloupejte a nastrouhejte přiměřené množství zázvorového kořene (čím více, tím lépe), vložte ho do čisté utěrky, pevně převázejte a povařte ve větším kastrolu ve vodě. Stačí 20-30 minut. Nechte lehce vychladnout, ale dbejte na to, aby byla voda stále horká. Opatrně vyjměte utěrku a její obsah vymačkejte do horké vody, až už nebude nic odkapávat. Do této léčivé lázně namočte plátno anebo ručník, zlehka vymačkejte a přiložte na místo partnerce či partnerovi, které potřebuje prohřát. Přeložte teplejším froté ručníkem či osuškou a přikryjte dekou a nechejte působit. Zanedlouho se celým tělem rozlije krásné a léčivé blahodárné teplo a vaši milí si budou připadat jako v ráji. Doporučujeme přiložit i na za záda či kříž a hezky v poloze ležmo. A nezaručujeme, že se nepropadnou do říše snů …
